Optimismo

En su libro "Optimismo vital" el psicólogo Bernabé Tierno afirma las ventajas de construir el futuro sobre la esperanza.
Vamos a recordar y a resumir -según el autor- los rasgos principales que caracterizan a una persona optimista:


1. Mantiene la actitud de esperar que sucedan cosas buenas y gratificantes, alentado por un entusiasmo tenaz e inteligente.

2. Explica los sucesos positivos por su esfuerzo personal y dedicación.

3. No concede demasiada importancia a las circunstancias y a la suerte, que son factores no controlables; pero sí espera todo de su actitud conscientemente positiva.

4. Entiende que la adversidad es pasajera y confía en superarla, en aprender de ella y en salir más experimentado y reconfortado.

5. Tiene los pies en la tierra, es realista y pragmático y sigue una ruta bastante definida en su vida, con metas claras, sencillas y asequibles.

6. Es consciente de que el verdadero bienestar subjetivo lo proporcionan las cosas más corrientes del día a día que vive y disfruta.

7. Es extravertido, dinámico, entusiasta y amable, y sabe «leer» e «interpretar» la vida de la forma más positiva posible.
8. Convierte en disfrute la profesión u oficio que ejerce y que da sentido a su vida.

9. Acepta gozoso la vida que le ha tocado vivir y admite de buen grado que la perfección es imposible.

10. Busca el equilibrio entre el cuerpo y la mente, lo material y lo espiritual, lo personal, lo familiar y lo laboral.

11. Los traumas, las desgracias y las situaciones críticas que a otros enferman y debilitan, al optimista vital le fortalecen, le construyen y le hacen crecer interiormente.

12. El optimista vital es sobre todo una persona medicina, tónica y gratificante para sí misma y para los demás y el verdadero arquitecto de su destino.